Diverse Merkblätter und Erklärvideos sind auf Nachfrage hier verfügbar.
Im online Rückbildungskurs könnt ihr die wichtigsten Übungen mit Elena Lindenmann von Bewegungsfreude Aarau 1:1 von eurem Zuhause aus mitmachen.
Wichtig: Die Videos ersetzen einen Rückbildungskurs vor Ort bei einer dafür ausgebildeten Hebamme/Physiotherapeutin nicht.
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