Körper-Wahrnehmung



Die Schwangerschaft ist eine emotionale Reise. Erwartungen, Ängste und Geschichten machen es teilweise schwierig, sich abzugrenzen. Die Achtsamkeitspraxis bietet Raum und Zeit für sich selbst und sein Kind. Körperwahrnehmungs- und Atemübungen ergänzt durch Yogaelemente helfen, im Moment zu sein und so mit sich selbst und seinem Kind in Kontakt zu kommen. Durch regelmässiges Üben finden Sie zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen. 

 

Zur optimalen Geburtsvorbereitung wird der Kurs «Körperwahrnehmung» in Kombination mit dem «Geburtsvorbereitungskurs intensiv» empfohlen.


Ort

Hebammen Aarau

Asylstrasse 25

5000 Aarau 


Hebamme

Saskia Zulauf

 

 


Sprachen
Deutsch

 

 


Dauer

 jeden Dienstag von 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

 


Kosten

Schnupperlektion CHF 28.

5er Abo CHF 140.-

10er Abo CHF 280.



Der Einstieg in den Kurs ist jeden Dienstag möglich. Eine Schnupperlektion kann nur einmalig gebucht werden. Bitte bei der Anmeldung für das 10er oder 5er Abo nur das Startdatum anwählen. Weitere Termine können mit Saskia direkt vereinbart werden.