Körper-Wahrnehmung



Die Schwangerschaft ist eine emotionale Reise. Erwartungen, Ängste und Geschichten machen es teilweise schwierig, sich abzugrenzen. Die Achtsamkeitspraxis bietet Raum und Zeit für sich selbst und sein Kind. Körperwahrnehmungs- und Atemübungen ergänzt durch Yogaelemente helfen, im Moment zu sein und so mit sich selbst und seinem Kind in Kontakt zu kommen. Durch regelmässiges Üben finden Sie zu innerer Ruhe und Selbstvertrauen. 

 

Zur optimalen Geburtsvorbereitung wird der Kurs «Körperwahrnehmung» in Kombination mit dem «Geburtsvorbereitungskurs intensiv» empfohlen.


Ort

Hebammen Aarau

Asylstrasse 25

5000 Aarau 


Hebamme

Saskia Zulauf

 

 


Sprachen
Deutsch

 

 


Dauer

 jeden Dienstag von 9:30 Uhr - 10:30 Uhr

 


Kosten

1 Stunde CHF 28.

5er Abo CHF 140.-

10er Abo CHF 280.



Es kann jeden Dienstag in den Kurs eingestiegen werden. Bitte bei der Anmeldung für das 10er Abo nur das Datum des ersten Kurstages anwählen. Falls nur eine Stunde besucht wird, bitte auch nur das entsprechende Datum anwählen.